다이어트 카레

1,029 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 오리지널 90 ml
  • 우유(흰우유) 0.5 종이컵
  • 양파(생것) 190 g
  • 생 가지 77 g
  • 대추방울토마토 13 개
  • 찐 양배추 150 g
  • 생 달걀 3 개
  • 시금치(생것) 150 g
  • 만가닥버섯(생것) 77 g
  • 두부 200 g
  • 냉동 닭가슴살 200 g
양념/소스
  • 백세카레 매운맛 50 g
영양 요약
탄수화물 92.93 g 35%
단백질 97.42 g 36%
지방 34.66 g 29%
제공량 1653.5g
조리 순서
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