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초코스프레드

187 kcal
#저당 #비건 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 30 g
  • 무가당 코코아 파우더 20 g
  • 두유 그릭요거트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.74 g 59%
단백질 15.98 g 24%
지방 5.04 g 17%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 잘게 부순다

  2. 2

    견과류를 믹서에 간다

  3. 3

    냄비에 코코넛 오일을 넣고 약불로 녹인다

  4. 4

    다크 초콜릿을 넣고 완전히 녹인다

  5. 5

    간 견과류와 아몬드 우유를 넣어 잘 섞는다

  6. 6

    약불에서 저어가며 걸쭉하게 만든다

  7. 7

    완성된 스프레드를 냉장 보관한다

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