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마녀ㅅㅍ1

조리 20분 274 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

셀러리(생것) 15 g
호주산 소고기 부채살 50 g
컬리플라워 라이스 40 g
생 당근 20 g
양파 50 g
생 양배추 50 g

양념/소스

소금 2 회분(1/3작은술)
고춧가루 6 스푼
다진 마늘 5 티스푼
비법육수링 멸치디포리 2 g
오뚜기카레 매운맛 5 g
구운 양파와 마늘 토마토소스 40 g
토마토 퓨레 100 g
버터 5 스푼

영양 요약

탄수화물 29.27 g 42%

단백질 16.54 g 23%

지방 10.96 g 35%

제공량 390g

조리 순서

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