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감자버섯 두부조림

1,220 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 스팸 200 g
  • 청양고추 16 g
  • 새송이버섯 200 g
  • 감자(생것) 200 g
  • 두부 540 g
양념/소스
  • 콩기름 5 g
  • 순후추 5 g
  • 다진 마늘 8 g
  • 고맙당 고추장 30 g
  • 알룰로스 액상 40 스푼
  • 고춧가루 16 g
  • 간장 15 g
영양 요약
탄수화물 120.27 g 35%
단백질 103.63 g 30%
지방 51.93 g 34%
제공량 1275g
조리 순서
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