목록으로 가기
KR

먐미-완두강낭콩 두유

건조 완두콩 230g, 건조 흰강낭콩 70g, 아몬드 100g, 소금 3꼬집, 물 1.5L

조리 15분 난이도 EASY 1,614 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1500 ml
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 구운아몬드 100 g
  • 말린 강낭콩 80 g
  • 완두(말린것) 230 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 252.45 g 61%
단백질 85.47 g 21%
지방 32.87 g 18%
제공량 1911ml
조리 순서
  1. 1

    콩300g과 충분한 물을 통에 담고, 냉장고에서 하루동안 불린다.

  2. 2

    콩 300g, 물 600ml를 밥솥 쾌속취사모드로 익힌다.(13~15분) 또는 냄비에 삶는다.

  3. 3

    익힌 콩 300g, 아몬드 100g, 물 900ml, 소금 3꼬집을 믹서기에 간다.

  4. 4

    (취향에 따라 알룰로스, 소금 가감)

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘