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KR

매콤두부밥

조리 15분 난이도 EASY 1,864 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

새우살 320 g
생 달걀 2 개
파프리카(노란색) 150 g
파프리카(빨간색) 150 g
두부 550 g
삶은 닭가슴살 100 g
팽이버섯 100 g

양념/소스

올리브유 30 스푼
다진 마늘 150 티스푼
고춧가루 3 스푼
백설 스위트리 자일로스 설탕 30 g
멸치액젓 30 g
참치액 30 g
스리라차 소스 30 회분(2스푼)

영양 요약

탄수화물 162.23 g 34%

단백질 158.82 g 33%

지방 69.38 g 33%

제공량 1783g

조리 순서

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