단백질오나오

다넣고섞기

난이도 EASY 275 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볼비그릭 클래식 35 g
  • 플라이밀 브라운 20 g
  • 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 100 ml
  • 햄프씨드 5 g
  • 치아시드 5 g
  • 귀리(오트밀) 20 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 28.34 g 39%
단백질 20.79 g 29%
지방 10.18 g 32%
제공량 185g
조리 순서
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