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단백질오나오⭐️

다넣고섞기

난이도 EASY 299 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굿스푼 단백질 쉐이크 단호박&고구마맛 25 g
  • 더진한 플레인 (그릭 요거트) 30 g
  • 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 100 ml
  • 햄프씨드 5 g
  • 치아시드 5 g
  • 귀리(오트밀) 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.66 g 43%
단백질 20.31 g 27%
지방 10.4 g 31%
제공량 185g
조리 순서
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