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순두부그라탕

Name: 순두부그라탕
Total time: 5 min
Yield: 640 g
Ingredients: 모짜렐라 치즈 25 회분(주먹한줌); 생 양배추 70 인분; 냉동새우 100 회분(3-4마리); 생 달걀 110 개; 나폴리 뽀모도로 토마토 파스타 소스 150 g; 순두부 185 g

포만감 100% 생각보다 무척 배부르고 전자레인지 3분 조리 시 아래는 많이 차가움주의 약간 피자느낌을 많이 받음

조리 5분 난이도 EASY 513 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

모짜렐라 치즈 0.5 회분(주먹한줌)
생 양배추 1 인분
냉동새우 1 회분(3-4마리)
생 달걀 2 개
나폴리 뽀모도로 토마토 파스타 소스 150 g
순두부 185 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 22.04 g 18%

단백질 56.54 g 45%

지방 20.74 g 37%

제공량 640g

조리 순서

1

다 때려박고 전자레인지 5분

순두부그라탕

AI 영양사 앤디