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초코케이크

Name: 초코케이크
Total time: 10 min
Yield: 435 g
Ingredients: 매일두유 고단백 190 팩; 아몬드분말 70 g; 생 달걀 55 개; 트루스위트 알룰로스 20 g; 코코아 파우더 30 g; 아몬드분말 70 g

조리 10분 난이도 EASY 1,170 kcal

재료

주재료

매일두유 고단백 1 팩
아몬드분말 70 g

양념/소스

생 달걀 55 개
트루스위트 알룰로스 20 g
코코아 파우더 30 g
아몬드분말 70 g

영양 요약

탄수화물 66.19 g 22%

단백질 60.07 g 20%

지방 80.19 g 59%

제공량 435g

조리 순서

1

아몬드가루7스푼, 카카오가루3스푼, 알룰로스6스푼, 계란, 우유100ml(단백질드링크200ml,매일두유190ml)
2

모든 재료 섞어서 기포 빼주고 전자레인지 용기에 담기
3

전자레인지 5분~7분 돌리면 완성

초코케이크

AI 영양사 앤디