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양배추 닭가슴살 오트밀죽

닭가슴살, 양배추, 매콤한 청양고추, 팽이버섯으로 맛을 낸 저칼로리 오트밀죽

조리 30분 난이도 EASY 433 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 2 인분
  • 데친 팽이버섯 80 g
  • 크노퍼스 0.3 개
  • 저염 훈제 닭가슴살 100 g
  • 청양고추 10 g
  • 부추 30 g
  • Extra Thick ROLLED OATS WHOLE GRAIN 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.56 g 50%
단백질 39.88 g 35%
지방 7.8 g 15%
제공량 417.5g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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