프로틴버터쿠키

조리 30분 난이도 EASY 1,565 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 건포도 2 인분
  • 무가공유기농섬유소 30 g
  • 오가닉코코넛밀크파우더 50 g
  • 우리밀 통밀가루 100 g
  • 유기농식물성단백질바닐라향 150 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 171.77 g 39%
단백질 137.93 g 32%
지방 56.09 g 29%
제공량 425g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴 파우더, 땅콩버터, 오트밀, 바나나, 꿀을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    반죽을 동그랗게 빚어 오븐 팬 위에 올린다

  4. 4

    180도 오븐에서 12~15분간 굽는다

  5. 5

    식혀서 먹는다

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