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KR

통밀식빵

난이도 EASY 1,622 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진올리브유 25 ml
  • 소금 8 g
  • 이스트 5 g
  • 물(생수) 300 ml
  • 통밀가루 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 310.01 g 74%
단백질 42.39 g 10%
지방 30.53 g 16%
제공량 738g
조리 순서
  1. 1

    재료 섞은후 통에 올리브유 바른 후 1차발효(30분)

  2. 2

    반죽 다 발효됬으면 2차발효(30분)

  3. 3

    모양 성형 후 팬에 넣고 부풀때까지 발효

  4. 4

    에어프라이어에 180도 20분

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