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키토 토달볶

난이도 EASY 656 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 70 g
  • 냉동 아보카도 50 g
  • 마일드 체다 슬라이스 1 장
  • 토마토 1 개
  • 생 달걀 4 개
양념/소스
  • 폰타나 엑스트라 버진 올리브유 10 g
  • 어니스트 코코넛 MCT 오일 5 ml
  • 순후추 1 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 저당 굴소스 5 g
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 18.26 g 11%
단백질 37.39 g 23%
지방 46 g 65%
제공량 510g
조리 순서
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