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KR

크래미포케

540 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

크래미 30 g
양상추 1 인분
생 오이 1 인분
삶은 달걀 1 개
방울토마토 3 개
냉동새우 1 회분(3-4마리)
현미밥 70 g
두부구이 80 g

양념/소스

하인즈 옐로우머스타드 100 g
순후추 3 g
알룰로스 액상 20 스푼
스리라차소스 10 g
1/2 하프마요네즈 10 g

영양 요약

탄수화물 62.53 g 42%

단백질 44.35 g 30%

지방 19.3 g 29%

제공량 614g

조리 순서

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