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조리 15분 난이도 NORMAL 1,095 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 잡곡밥(렌틸귀리현미백미) 200 g
  • 감자(생것) 200 g
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 생 양배추 2 인분
  • 닭가슴살 100 g
양념/소스
  • 순후추 10 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 팬더 굴소스 20 g
영양 요약
탄수화물 148.85 g 59%
단백질 72.29 g 29%
지방 14.23 g 13%
제공량 1022g
조리 순서
  1. 1

    재료손질

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