제휴 문의

목록으로 가기

KR

훈제오리포케(밥 절반)

조리 10분 난이도 EASY 669 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

스테비아 방울토마토 30 g
샐러드(드레싱 제외) 1 인분
새송이버섯구이 0.3 인분
튀긴마늘 후레이크 10 g
스위트콘 20 g
양파 0.5 회분(1/2개)
현미밥 40 g
5無 훈제오리바비큐 슬라이스 100 g

양념/소스

청양고추 5 g
순후추 5 g
소금 1 회분(1/3작은술)
사과식초 10 ml
참기름 10 스푼
마이노멀 케찹 20 스푼
마이노멀 마요네즈 20 스푼
알룰로스 액상 20 스푼

영양 요약

탄수화물 64.51 g 33%

단백질 28.1 g 14%

지방 45.34 g 52%

제공량 500g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!