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햄치즈크래미샌드위치

조리 20분 난이도 EASY 615 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 생 오이 1 인분
  • 레드크랩 60 g
  • 양상추 1 인분
  • 로만밀 통밀 식빵 84 g
  • 체다치즈 1 장
  • 샌드위치 햄 36 g
양념/소스
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 홀그레인 머스타드 10 g
  • 마요네즈 15 스푼
영양 요약
탄수화물 68.29 g 39%
단백질 34.82 g 20%
지방 31.82 g 41%
제공량 418g
조리 순서
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