제휴 문의

목록으로 가기

KR

통밀빵 샌드위치.ver 2

난이도 NORMAL 405 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양상추 80 g
닭가슴살 샌드위치햄 0.5 팩
계란후라이 1 장
토마토 0.5 개
저칼로리 머스타드 소스 10 g
저칼로리 토마토 케첩 10 g
양파 0.5 회분(1/2개)
통밀식빵 2 슬라이스

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 126.84 g 60%

단백질 34.52 g 16%

지방 22.07 g 24%

제공량 356g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!