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두부치즈토마토그라탕

두부 반모, 모짜렐라 치즈, 토마토 그라탕, 계란 2개

조리 10분 난이도 EASY 444 kcal
두부치즈토마토그라탕 완성 사진
재료
주재료
  • 토마토소스 1 인분
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 생 달걀 1 개
  • 행복한 콩 반모두부 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.17 g 19%
단백질 33.68 g 31%
지방 23.95 g 50%
제공량 455g
조리 순서
  1. 1

    두부 반모와 계란 2개를 넣고 으깬다.

  2. 2

    소금과 후추를 한꼬집 넣고 섞는다.

  3. 3

    토마토 소스와 치즈를 올린다.

  4. 4

    랩을 씌운 후 전자레인지에 5분 돌린다.

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