목록으로 가기
KR

샌드위치

빵과 계란,햄,청상추와 케첩의 조화

조리 5분 난이도 EASY 183 kcal
샌드위치 완성 사진
재료
주재료
  • 곡물식빵 10 g
  • 하인즈 리듀스드 슈가 케찹 100 g
  • 샌드위치 햄 0.1 팩
  • 로메인 상추 0.5 회분(10장)
  • 계란후라이 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.13 g 36%
단백질 11.92 g 25%
지방 8.21 g 39%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    계란후라이를 굽는다

  2. 2

    빵에 케첩을 바른다

  3. 3

    그위에 청상추와 햄을 올리고 계란을 올린다

  4. 4

    맛나게 먹는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘