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등촌 샤브샤브죽

조리 6분 난이도 EASY 225 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 조미김 1 인분
  • 물(생수) 150 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
  • 쇠고기 다시다 2 g
  • 진간장 7 g
영양 요약
탄수화물 22.92 g 42%
단백질 12.94 g 24%
지방 8.41 g 35%
제공량 248g
조리 순서
  1. 1

    오트밀 넣기(30g)

  2. 2

    물 넣기 (150)

  3. 3

    계란 넣기

  4. 4

    간장 1스푼

  5. 5

    다시다 한꼬집

  6. 6

    섞기

  7. 7

    조미김 잘게 부숴서 넣고 섞기

  8. 8

    전자레인지 2분/2분/1분 돌리기

  9. 9

    전자레인지 돌리고 꺼낼때마다 섞어주기

  10. 10

    완성

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