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오버나이트 오트밀 (블루베리)

조리 30분 난이도 EASY 355 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 50 g
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 치아시드 10 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 40 ml
  • 냉장고쏙 롤드오트 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.39 g 54%
단백질 9.6 g 9%
지방 16.79 g 36%
제공량 175g
조리 순서
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