토마토캔닝채소볶음밥

원하는 채소 아무거나 넣으세오

조리 30분 난이도 EASY 1,553 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미잡곡밥 800 g
  • 양파(생것) 120 g
  • 애호박(생것) 130 g
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
  • 청양고추(생것) 10 g
  • 대파 20 g
  • 송이버섯(생것) 250 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 커클랜드 시그니춰 엑스트라 버진 올리브유 10 ml
  • 토마토양파캔닝 200 ml
영양 요약
탄수화물 326.55 g 78%
단백질 45.54 g 11%
지방 20.58 g 11%
제공량 1645g
조리 순서
  1. 1

    원하는 채소를 잘게 다진다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 다진마늘을 볶는다

  3. 3

    채소를 넣어서 볶는다

  4. 4

    밥과 토마토캔닝을 넣어서 볶는다

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