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다이어트 샌드위

조리 15분 난이도 EASY 613 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분 1 장
  • 양상추 60 g
  • 바로먹는 닭가슴살햄 챔 140 g
  • 로만밀 통밀식빵 2 장
양념/소스
  • 저칼로리 토마토 케첩 8 g
  • 스리라차 소스 6 g
영양 요약
탄수화물 54.31 g 34%
단백질 49.26 g 31%
지방 24.16 g 34%
제공량 357g
조리 순서
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