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닭가슴살 계란두부밥

조리 10분 난이도 EASY 759 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미잡곡밥 1 인분
  • 네컵 연두부 90 g
  • 생 달걀 2 개
  • 삶은 닭가슴살 100 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 스리라차소스 10 g
  • 올리브유 10 스푼
  • 순후추 10 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 52.27 g 28%
단백질 52.84 g 29%
지방 34.96 g 43%
제공량 466g
조리 순서
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