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KR

고추장찌개

조리 30분 난이도 NORMAL 470 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

두부 0.5 모
파 1 조각(1/2개)
청양고추 20 g
감자(생것) 0.5 개
양파 1 회분(1/2개)
애호박(생것) 100 g

양념/소스

간장 10 회분
참치액 5 g
알룰로스 액상 10 스푼
찌개용 된장(개량) 20 g
고춧가루 6 스푼
무화당 고추장 60 스푼

영양 요약

탄수화물 75.9 g 54%

단백질 34.44 g 24%

지방 13.71 g 22%

제공량 686g

조리 순서

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