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프로틴면등촌칼국수

조리 10분 난이도 EASY 336 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

숙주나물(생것) 30 g
청경채(생것) 50 g
느타리버섯 0.5 회분
한끼단백질100 프로면(소면) 1 회분

양념/소스

다진 마늘 5 티스푼
간장 20 회분
알룰로스 액상 20 스푼
된장 10 g
무화당 고추장 16 스푼

영양 요약

탄수화물 76.98 g 74%

단백질 24.35 g 23%

지방 1.24 g 3%

제공량 311g

조리 순서

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