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지중해참치비빔밥

간장

조리 5분 난이도 EASY 732 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔(동원참치) 70 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 토마토 0.5 개
  • 칼로리반 현미곤약밥 150 g
양념/소스
  • 후추(검은색) 40 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 올리브오일 30 스푼
  • 양조간장 8 g
영양 요약
탄수화물 68.57 g 36%
단백질 23.7 g 12%
지방 43.64 g 52%
제공량 398g
조리 순서
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