목록으로 가기
KR

카나페

조리 5분 난이도 EASY 211 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라치즈 슬라이스 15 g
  • 대추방울토마토 3 개
  • 가벼운참치 라이트스탠다드 60 g
  • 씬브래드 오리지널 크래커 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.77 g 33%
단백질 16.81 g 30%
지방 9.24 g 37%
제공량 144.5g
조리 순서
  1. 1

    재료준비:토마토 반갈(6개),크래커 3개 반갈,치즈 6등분

  2. 2

    참치 기름기 제거한후 10g씩 준비

  3. 3

    크래커 위에 치즈,참치,방토 순으로 올리기

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘