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KR

오징어볶음

조리 30분 난이도 NORMAL 1,123 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

엑스타라 버진 올리브오일 20 ml
양파 2 회분(1/2개)
생 애호박 100 g
생 양배추 2.5 인분
쇠고기 다시다 10 g
파 3 조각(1/2개)
다진 마늘 5 티스푼
참기름 1 스푼
맛술 50 g
고춧가루 4 스푼
진간장 60 ml
무화당 고추장 4 스푼
생 오징어 400 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 112.57 g 37%

단백질 98 g 33%

지방 40.37 g 30%

제공량 1232g

조리 순서

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