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제육덮밥

대패 목심을 이용해 만든 제육덮밥

조리 20분 난이도 EASY 565 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 발아현미밥 작은공기 130 g
  • 생 달걀 1 개
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 대파 80 g
  • 대패 목심 100 g
양념/소스
  • 고춧가루 3 스푼
  • 저당 굴소스 7 g
  • 무화당 고추장 10 g
  • 새미네부엌 진간장 5 ml
영양 요약
탄수화물 60.11 g 42%
단백질 31.64 g 22%
지방 22.61 g 36%
제공량 470g
조리 순서
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