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KR

오나오

조리 5분 난이도 EASY 331 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 10 g
  • 카카오닙스 3 g
  • 롤드오트 30 g
  • 임팩트 웨이 프로틴 12 g
  • 매일두유 고단백 0.5 팩
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 30 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 6 스푼
  • 녹차가루 0.5 g
  • 시나몬가루 0.5 g
영양 요약
탄수화물 35.76 g 40%
단백질 22.08 g 25%
지방 14 g 35%
제공량 187g
조리 순서
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