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오트밀김치콩나물낙지죽 낙지큰거.

조리 10분 난이도 EASY 560 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 산낙지 240 g
  • 청양고추 1 개
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 냉장고쏙 롤드오트 50 g
  • 콩나물 20 g
  • 김치 1.5 반찬그릇
양념/소스
  • 참치액 10 g
  • 고춧가루 3 스푼
영양 요약
탄수화물 46.72 g 34%
단백질 44.93 g 33%
지방 19.83 g 33%
제공량 500.2g
조리 순서
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