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요거트 레몬 치킨

가루: 양파가루, 파프리카 가루, 오레가노 1테이블. 소금 후추 추가. 2시간 재운 후 팬굽기 혹 오븐 200도 굽기

1,129 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1.5 스푼
  • 스퀴즈드 레몬즙 20 ml
  • 어니언 시즈닝 5 g
  • 바이오플레인 200 g
  • 닭가슴살 760 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.64 g 6%
단백질 184.38 g 67%
지방 33.02 g 27%
제공량 1000g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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