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오이비빔밥 다이어트 1일차

조리 20분 난이도 EASY 186 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 3 g
  • 쌀보리밥 80 g
  • 저당 볶음 고추장 10 g
  • 동원참치 20 g
  • 생 오이 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.44 g 59%
단백질 6.13 g 13%
지방 5.71 g 28%
제공량 163g
조리 순서
  1. 1

    오이 껍질을 벗기고 한입크기로 자른다

  2. 2

    밥을 담고 그 위에 두개를 올린다

  3. 3

    참치랑 김가루 고추장도 올린다

  4. 4

    비벼비벼

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