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아보카도스팸덮밥

조리 30분 난이도 NORMAL 1,210 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

흰쌀밥 1 공기
김가루 3 g
참깨(흰색, 볶은것) 5 g
생 달걀 노른자 1 개
아보카도 0.5 개
산수골목장 햄이야기 100 g
구운 양파 0.5 회분(익혀서1컵)

양념/소스

하얀 설탕 15 g
마이노멀 마요네즈 10 스푼
참기름 20 스푼
맛술 15 g
진간장 15 ml
굴소스 15 회분(2스푼)

영양 요약

탄수화물 119.99 g 39%

단백질 27.45 g 9%

지방 70.29 g 52%

제공량 573g

조리 순서

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