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KR

간계밥

조리 10분 난이도 EASY 269 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 0.5 공기
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
  • 물(생수) 15 ml
  • 참기름 1 g
  • 맛간장 7 ml
영양 요약
탄수화물 41.56 g 62%
단백질 10.55 g 16%
지방 6.45 g 22%
제공량 183g
조리 순서
  1. 1

    그릇에 간장 1T, 참기름 1/4T, 생수 1T를 넣고 잘 섞기

  2. 2

    그 위에 계란 1개를 풀지않고 올려, 포크로 노른자 한번 찌르기

  3. 3

    전자레인지에 30초, 30초, 40초 씩 나눠서 돌리기

  4. 4

    순두부 반을 예쁘게 썰어 현미밥 반공기 위에 얹기

  5. 5

    현미밥과 순두부 위에 계란(&양념) 올려주기

  6. 6

    잘 섞은 후 위에 김자반 조금 올리기

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