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KR

두부볶음

난이도 EASY 488 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 안심 닭가슴살캔 오리지널 1 캔
  • 청양고추 45 g
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 두부 0.5 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.45 g 21%
단백질 55.65 g 45%
지방 18.9 g 34%
제공량 501g
조리 순서
  1. 1

    두부 볶기

  2. 2

    식용유 두바퀴 파 송송

  3. 3

    닭가슴살캔 투하

  4. 4

    계란 하나 탁

  5. 5

    뚜껑 덮고 계란 익을때까지 약불

  6. 6

    고추 송송

  7. 7

    얌

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