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닭가슴살 오이 비빔밥

난이도 NORMAL 492 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 생 오이 0.5 개
  • 현미잡곡밥 1 인분
양념/소스
  • 후추(검은색) 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저칼로리 바베큐소스 10 g
영양 요약
탄수화물 57.23 g 45%
단백질 50.07 g 39%
지방 8.93 g 16%
제공량 481g
조리 순서
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