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애호박두부짜글이

든든한 한끼!

조리 15분 난이도 EASY 357 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

청양고추 1 개
두부 200 g
양파 1 회분(1/2개)
생 애호박 100 g

양념/소스

물(생수) 100 잔
순후추 5 g
참치액 15 g
진간장 15 ml
트루스위트 알룰로스 15 g
고춧가루 15 g
고추장 15 테이블스푼

영양 요약

탄수화물 50.8 g 49%

단백질 26.15 g 25%

지방 11.53 g 25%

제공량 555.2g

조리 순서

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