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초코퍼지

조리 20분 난이도 NORMAL 281 kcal
#저속노화 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마시는 프로틴 음료 로우슈거 30 ml
  • 알룰로스 액상 20 ml
  • 생 달걀 1.5 개
  • 코코아파우더 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.8 g 27%
단백질 19.2 g 25%
지방 15.96 g 47%
제공량 167.5g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿과 무염 버터를 중탕으로 녹인다

  2. 2

    설탕과 달걀을 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    녹인 초콜릿 혼합물을 달걀 혼합물에 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    박력분과 코코아가루를 체에 내려 넣고 재빨리 섞는다

  5. 5

    베이킹팬에 반죽을 부어 고르게 편다

  6. 6

    170도로 예열한 오븐에서 25분간 굽는다

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