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치아버터 바질 샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 776 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바질페스토 1 테이블스푼
  • 리코타치즈 60 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 110 g
  • 양상추 1 인분
  • 상하치즈 고단백치즈 18 g
  • 상하치즈 샐러드용 슈레드치즈 체다&모짜렐라 1 회분
  • 플레인 치아바타 108 g
  • 샌드위치 햄 0.5 팩
양념/소스
  • 저칼로리 머스타드 소스 30 g
영양 요약
탄수화물 68.32 g 34%
단백질 47.12 g 23%
지방 38.68 g 43%
제공량 456g
조리 순서
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