초당옥수수프로틴마들렌🌽🥧

Name: 초당옥수수프로틴마들렌🌽🥧
Total time: 20 min
Yield: 228 g
Ingredients: 초당옥수수 30 g; 알룰로스 플러스 10 g; 스퀴즈드 레몬즙 3 ml; 팽창제(베이킹파우더) 2 g; 글루텐프리 아몬드가루 18 g; 무염버터 50 g; 스테비아 20 g; 신타6 아이솔레이트 바닐라아이스크림 40 g; 생 달걀 55 개

빵장금 레시피 1/2 버전

조리 20분 난이도 EASY 741 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

초당옥수수 30 g
알룰로스 플러스 10 g
스퀴즈드 레몬즙 3 ml
팽창제(베이킹파우더) 2 g
글루텐프리 아몬드가루 18 g
무염버터 50 g
스테비아 20 g
신타6 아이솔레이트 바닐라아이스크림 40 g
생 달걀 1 개

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 48.59 g 23%

단백질 38.16 g 18%

지방 54.05 g 58%

제공량 228g

조리 순서

1

초당옥수수를 깨끗이 씻어 알갱이만 분리한다
2

분리한 옥수수와 두유, 프로틴파우더를 블렌더에 넣고 곱게 갈아준다
3

계란, 에리스리톨, 바닐라엑스트랙을 볼에 넣고 잘 섞는다
4

갈아둔 옥수수 믹스와 아몬드가루, 베이킹파우더를 넣고 섞어준다
5

마들렌 틀에 반죽을 붓고 180도로 예열된 오븐에서 12~15분간 굽는다
6

식힘망에 옮겨 완전히 식힌다

초당옥수수프로틴마들렌🌽🥧

AI 영양사 앤디