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KR

팽이두부조림

조리 10분 난이도 EASY 504 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 100 g
  • 두부 1 모
양념/소스
  • 물(생수) 80 ml
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 팬더 굴소스 3 g
  • 간장 6 g
영양 요약
탄수화물 30.79 g 25%
단백질 47.04 g 38%
지방 20.87 g 38%
제공량 644g
조리 순서
  1. 1

    두부 한모를 잘라 굽는다

  2. 2

    양념재료를 모두 섞는다

  3. 3

    팽이버섯을 잘라 양념과 함께 굽는다

  4. 4

    두부위에 팽이버섯을 올려 먹는다

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