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KR

크래미샐러드김밥

조리 10분 난이도 EASY 359 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양파 40 g
생 당근 20 g
생 양배추 0.5 인분
크래미 35 g
생 오이 1 인분
상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈 체다슬라이스 1 장
구운 김 1.5 장
흰쌀밥 0.3 공기

양념/소스

와사비 10 회분
저칼로리 머스타드 소스 10 g
홀그레인 머스타드 10 g
소금 1 회분(1/3작은술)
마이노멀 마요네즈 20 스푼

영양 요약

탄수화물 46.3 g 48%

단백질 13.4 g 14%

지방 16.06 g 38%

제공량 325.75g

조리 순서

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