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키토베이글

Name: 키토베이글
Total time: 45 min
Yield: 614 g
Ingredients: 허브시즈닝 템페 5 g; 마늘(동결건조) 5 g; 참깨(흰색, 볶은것) 5 g; 골든 플랙씨드밀 10 g; 아몬드 가루 40 g; 알룰로스 액상 20 ml; 애플 사이다 비니거 20 ml; 생 달걀 330 개; 팽창제(베이킹파우더) 25 g; 소금 2 회분(1/3작은술); 시나몬 파우더 2 g; 차전자피 분말 40 g; 코코넛가루 110 g

조리 45분 난이도 NORMAL 1,333 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

허브시즈닝 템페 5 g
마늘(동결건조) 5 g
참깨(흰색, 볶은것) 5 g
골든 플랙씨드밀 10 g
아몬드 가루 40 g
알룰로스 액상 20 ml
애플 사이다 비니거 20 ml
생 달걀 6 개
팽창제(베이킹파우더) 25 g
소금 2 회분(1/3작은술)
시나몬 파우더 2 g
차전자피 분말 40 g
코코넛가루 110 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 139.05 g 37%

단백질 77 g 20%

지방 72.64 g 43%

제공량 614g

조리 순서

1

160-165 25분 뒤집어서 10
2

뜨듯한물 200

키토베이글

AI 영양사 앤디