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KR

두부브로콜리당근 쌈장

1,152 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 표고버섯 50 g
데친 당근 150 g
데친 브로콜리 200 g
대파 35 g
양파 145 g
두부 300 g
다진 마늘 33 g
청양고추 35 g
새송이버섯 91 g

양념/소스

치킨스톡 40 g
알룰로스 액상 40 스푼
굴소스 30 회분(2스푼)
고맙당 저당 쌈장 100 g
들기름 14 테이블스푼
고추장 50 g
재래 된장 130 g

영양 요약

탄수화물 173.17 g 48%

단백질 81.3 g 23%

지방 45.6 g 29%

제공량 1443g

조리 순서

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