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🍕프로틴 피자

469 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 100 g
  • 🧈무염버터 5 g
  • 통밀가루 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.84 g 34%
단백질 24.89 g 21%
지방 23.29 g 45%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 잘게 찢는다

  2. 2

    오트밀과 달걀 흰자를 섞어 반죽을 만든다

  3. 3

    반죽을 팬에 얇게 펼쳐 굽는다

  4. 4

    토마토 소스를 펴 바른다

  5. 5

    닭가슴살, 채소, 저지방 치즈를 올린다

  6. 6

    뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때까지 익힌다

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