양배추팽이새우볶음2
재료
주재료
- 냉동 흰다리새우살 108 g
- 다진 마늘 10 g
- 참치액 순 더 깔끔한 맛 15 g
- 커클랜드 시그니춰 엑스트라 버진 올리브유 9 ml
- 팽이버섯(생것) 120 g
- 생 양배추 154 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
24.41 g
36%
단백질
21.44 g
32%
지방
9.77 g
32%
조리 순서
-
1
올리브유에 다진마늘을 볶는다
-
2
팽이버섯,양배추 볶고 숨죽으면 참치액 넣어서 간 맞춘다
-
3
야채는 가장자리에서 익히고 새우를 중간에서 익힌다
-
4
새우 다 익으면 먼저 건져내고 야채 조금 더 볶아서 마지막에 후추 뿌려셔 마무리한다
